Коротко
- Психолог — не врач: он помогает разобраться в трудной ситуации с помощью беседы, но не ставит диагнозов и не назначает лекарства.
- Психотерапевт в российской системе здравоохранения — врач с высшим медицинским образованием.
- Психиатр — врач, который диагностирует и лечит психические расстройства, в том числе с помощью лекарств.
- Если не знаете, с чего начать, начните с психолога: он подскажет, нужен ли врач.
Психолог
Психолог помогает человеку разобраться в себе и в трудной ситуации: в конфликте с партнёром, выгорании, тревоге перед переменами, переживаниях после утраты. Он работает беседой и упражнениями, опирается на научные методы и не использует лекарства.
В России работу психолога-консультанта описывает профессиональный стандарт «Психолог-консультант». Психолог не ставит медицинских диагнозов — если он видит признаки, которые требуют внимания врача, он посоветует к нему обратиться.
Отдельно стоит клинический психолог. Он тоже не врач, но специализируется на психологической диагностике и помощи людям с заболеваниями и часто работает в медицинских учреждениях вместе с врачами.
Психотерапевт
В российской системе здравоохранения «Психотерапия» — врачебная специальность. Психотерапевт — врач с высшим медицинским образованием и специальной подготовкой. Он может работать и беседой, и, как врач, назначать лечение.
В обычной речи психотерапевтами часто называют и психологов, которые работают в определённом подходе: «гештальт-терапевт», «КПТ-терапевт». Это не ошибка в бытовом смысле, но если вам важно попасть именно к врачу, уточните у специалиста его образование.
Психиатр
Психиатр — врач, который диагностирует и лечит психические расстройства: депрессию, тревожные расстройства, биполярное расстройство и другие. Он может назначить лекарства и следить за их действием. Обращение к психиатру — не повод для стыда: это такой же врач, как кардиолог или эндокринолог, только его область — психика.
Коротко в таблице
| Психолог | Психотерапевт | Психиатр | |
|---|---|---|---|
| Врач | Нет | Да | Да |
| Ставит диагнозы | Нет | Да | Да |
| Назначает лекарства | Нет | Да | Да |
| Основной метод | Беседа, упражнения | Психотерапия, при необходимости лечение | Диагностика, лечение, в том числе лекарства |
К кому идти
- К психологу — если вы в трудной ситуации, хотите понять себя, наладить отношения, справиться со стрессом или выгоранием, принять решение.
- К психотерапевту или психиатру — если плохое настроение, тревога или бессонница держатся неделями и мешают жить, появились панические атаки, навязчивые мысли, резкие перепады настроения или вам кажется, что с восприятием происходит что-то странное.
- Сразу за помощью — если есть мысли о том, чтобы причинить себе вред. Позвоните по бесплатному круглосуточному телефону доверия 8-800-2000-122 или в экстренные службы по номеру 112.
Если сомневаетесь, начните с психолога. Хороший специалист честно скажет, если ваш запрос выходит за рамки его компетенции, и посоветует, к какому врачу обратиться.
А если хочется стать одним из них
Путь к профессии у этих специалистов разный. Чтобы стать психиатром или психотерапевтом, нужно окончить медицинский вуз. Стать психологом-консультантом можно и с непсихологическим высшим образованием — через профессиональную переподготовку. Как это устроено, мы разобрали в статье «Как стать психологом без психфака».
Источники
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.